·
Не тревожьтесь о
количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка
после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является
совершенным измерением его возможностей.
·
Не повышайте
тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на
результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если
взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок
в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
·
Наблюдайте за
самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и
предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
·
Контролируйте
режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он
обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
·
Обеспечьте дома
удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
·
Обратите внимание
на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима
питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие
продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного
мозга.
·
Заранее во время
тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и
уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на
протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю
тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на
экзамен.
·
Накануне экзамена
обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует
выспаться.
И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка
и обеспечить подходящие условия для занятий.
|